Bungee
A aula de 45 minutos combina técnicas de ballet, pilates e exercícios funcionais, de artes circenses.
Trabalhando o fortalecimento muscular unido ao prazer de fazer uma atividade completa, se divertindo.
Indicado para pessoas que querem perder peso ou melhorar a resistência.
Porém por ser uma atividade de impacto, e mexer muito com o labirinto, não são todas as pessoas que podem fazer essa aula.
Também temos restrição ao peso e altura, para que tenha cadeirinha do Bungee disponível e do tamanho necessário.
PILATES SUSPENSO
Aulas que tem uma pitada de treinamento funcional e pilates, desenvolvido atividades no tecido. Nesse aparelho podemos trabalhar muitas coisas, dependendo do objetivo de cada aluna