Aulas aéreas

Bungee
A aula de 45 minutos combina técnicas de ballet, pilates e exercícios funcionais, de artes circenses.
Trabalhando o fortalecimento muscular unido ao prazer da dança e da arte circenses.
Indicado para pessoas que querem perder peso ou melhorar a resistência.
Porém por ser uma atividade de impacto, e mexer muito com o labirinto, não são todas as pessoas que podem fazer essa aula.
Também temos restrição ao peso e altura, para que tenha cadeirinha do Bungee disponível  e do tamanho necessário.

Tecido Acrobático
Aulas circenses, que trabalha muita força, excelente para ganhar resistência, trabalhar a agilidade, flexibilidade… Trabalhamos com crianças e adultos.

Ballet Suspenso
Aulas que tem uma pitada de treinamento funcional, ballet clássico e pilates, dentro de um aparelho que também é usado nas áreas circenses. Nesse aparelho podemos trabalhar muitas coisas, dependendo do objetivo de cada aluna.

  • Agilidade
  • força
  • Equilíbrio
  • Coordenação
  • Condicionamento
    São uns dos benefícios de uma dessas aulas.