Pilates Aparelho

O Pilates consciente une práticas saudáveis de postura. Trabalhamos com alunos que precisam melhor a postura e os alunos que querem ter um corpo saudável. Recomendação médica, casos de dores e pedidos de fisioterapia.
A prática além de tudo também libera dopamina e serotonina, que são hormônios responsáveis pelo prazer e pelo bem estar, assim contribuindo para um melhor controle emocional de quem o pratica.

  • Fortalecimento
  • Alongamento
  • Respiração
  • Flexibilidade

Aline Roberta Hernandes

Professora de Ballet Clássico adulto e infantil, Pre Ballet, e Pilates

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Nathália Rodrigues Inácio

professora de pilates

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Mayara Agar de Araújo Silva

FORMAÇÃO PROFISSIONAL

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