Fit Dance

O FIT DANCE, assim como a zumba, mistura coreografias de dança , com exercícios que estimulam o corpo a se mexer. O sucesso se deu com a publicação frequente de coreografias no Youtube, com aulas fáceis de executar, seguindo os passos dos dançarinos.
Além dos efeitos práticos de melhorar a socialização, auto estima e ser um exercício agradável, o fit dance tem outros benefícios:

  • Gasto de Calorias
  • Aumento do Metabolismo
  • Dispensa das Toxinas
  • Recruta de muitos músculos
  • Benefícios ao coração

Izabela Santos

Professora de Ballet funcional, Fit Dance, Treinamento Funcional, Ballet Classico adulto, Baby Class

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