Ballet Funcional

A aula de 60 minutos combina técnicas de ballet, pilates e exercícios posturais, trabalhando o fortalecimento muscular e o realinhamento postural unidos ao prazer da dança. Indicado para pessoas que querem perder peso ou ganhar massa. Este conjunto possibilita que a aula auxilie na melhora da:

  • Postura
  • Ritmo
  • Equilíbrio
  • Coordenação
  • Condicionamento

Izabela Santos

Professora de Ballet funcional, Fit Dance, Treinamento Funcional, Ballet Classico adulto, Baby Class
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